사랑의 그리스 바다, 해산물 요리
어느 여름 저녁, 작은 해안 마을의 칠흑 같은 바다를 보며 친구와 나눈 이야기가 떠오릅니다. 바람에 실려온 바다의 향기와 함께 우리를 감싸던 따뜻한 해변의 날씨. 그곳에서 식탁에 등장한 요리는 바로 ‘가리데스 사가나키’였습니다. 신선한 새우와 화려한 토마토 소스, 그리고 부드러운 페타 치즈가 어우러져 만든 이 요리는 그리스의 맛을 느끼게 해주었습니다. 그 순간, 음식이 단지 배를 채우는 것이 아니라, 우리의 마음과 영혼까지 채운다는 사실을 깨달았죠.
혹시 이런 특별한 경험이 있나요? 맛있는 요리를 나누는 순간은 언제나 특별하잖아요. 앞으로 제가 전할 이 레시피로, 그리스의 풍경이 그려진 식탁을 만들어보세요.
자, 그럼 이제 함께 만들어 볼까요?
따뜻한 가리데스 사가나키 집에서 즐기기
지금부터, 그리스의 대표적인 해산물 요리인 가리데스 사가나키를 만들어 보겠습니다. 간단한 재료와 방법으로 손쉽게 여러분의 홈메뉴에 추가해 보세요.
필요한 재료들
- 새우(왕새우) 500g
- 올리브유 3 큰술
- 다진 양파 1개
- 신선한 다진 파슬리 한 꼬집
- 화이트 와인 250ml
- 다진 토마토 1캔(400g)
- 다진 마늘 1/2 작은술
- 큐브 형태의 페타 치즈 1팩(200g)
만드는 과정
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새우 준비하기:
먼저 큰 냄비에 새우를 넣고, 물을 충분히 부어주세요. 물이 끓기 시작하면 새우를 5분간 삶아줍니다. 다 익으면 체에 받쳐 물기를 빼고, 물은 따로 보관해 주세요. -
양파와 소스 만들기:
큰 소스팬에 올리브유 2 큰술을 넣고 중약 불에서 양파를 볶아주세요. 양파가 부드럽게 변할 때까지 잘 저어줍니다. 그리고 신선한 파슬리, 화이트 와인, 다진 토마토, 마늘 및 나머지 올리브유를 넣고 섞어줍니다. 이 소스는 약 30분 간 끓여서 희석되어야 해요. -
새우 손질하기:
소스가 끓는 동안 새우가 식어 충분히 다룰 수 있을 만큼 차가워질 거예요. 다리가 끼어들지 않도록 꼬집어 빼고, 껍질을 벗겨주세요. 머리와 꼬리는 그대로 둡니다. -
새우와 소스 합치기:
소스가 걸쭉해지면 새우를 넣어주세요. 새우와 소스가 잘 어우러질 수 있도록 다시 한 번 끓여줍니다. 전반적으로 약 5분 정도 조리하면 됩니다. -
페타 치즈 추가하기:
마지막으로 페타 치즈를 넣어주세요. 불에서 내리기 전에 치즈가 조금 녹을 때까지 그대로 두고, 따뜻하게 서빙하면 완벽해요. 크러스트가 있는 빵과 함께 서빙하면 더욱 좋습니다!

이제 여러분의 가리데스 사가나키가 완성됐습니다! 찬란한 색감이 매력적인 이 요리는 친구나 가족과 함께 나누면 더 큰 행복을 안겨줄 것입니다.
어떤 특별한 사람과 함께 나눌 수 있을까요? 혹은 소중한 순간을 공유할 수 있는 누군가가 생각나시나요? 이 특별한 요리와 함께 그 순간을 만들어보세요.
음식은 단지 먹는 것이 아닌, 사랑과 기억을 나누는 특별한 순간입니다. 여러분의 식탁에서 또 다른 아름다운 이야기가 피어나기를 바랍니다.